Ten niewielki żółto-pomarańczowy owoc otoczony papierową „latarką”, znany jako fizalis (peruwiańska wiśnia), stanowi prawdziwą bombę przeciwutleniaczy, które warto włączyć do swojej diety.

Wspomaganie odporności: Physalis jest doskonałym źródłem witaminy C, która jest niezbędna do funkcjonowania układu odpornościowego i syntezy kolagenu. Pomaga organizmowi zwalczać wolne rodniki i utrzymać zdrową skórę.

Karotenoidy dla ochrony: Jasny kolor physalis pochodzi od zdrowych karotenoidów. Działają one jako przeciwutleniacze i sprzyjają zdrowemu wzroku.

Jak wykorzystać w kuchni: Użyj świeżego fizalis, aby dodać pikantnej kwaskowatości do sałatek, sosów lub jako oryginalną dekorację do deserów lub porannego jogurtu.