Es hora de prestar atención a la lechuga batavia: este tipo de lechuga de hoja se caracteriza por sus hojas crujientes y onduladas y es un excelente complemento para ayudar a hidratar el cuerpo y mejorar la vista.
Hidratación excepcional: al igual que la mayoría de las lechugas, la batavia contiene más del 95 % de agua, lo que la convierte en un producto ideal para mantener el equilibrio hídrico del organismo.
Carotenoides para los ojos: a diferencia de la lechuga iceberg, la batavia tiene hojas verdes ricas en luteína y zeaxantina. Estos antioxidantes se acumulan en la retina del ojo y ayudan a protegerla de la luz dañina.